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最強の便秘解消法ってあるの。

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便秘を甘く見てはいけないみたいです

私の周りに医者の親戚が居るのです。
その人が言うには便秘は甘く見てはいけないみたいです。
何だ便秘か…と甘く見る人って結構いるんですよね~。
当然ですが私もそのように軽く見ていました。
だけど私の周りにいる医者の親戚が言うには、これを放置しておく(甘く見ている)と大変な病気になり兼ねないと言います。
私は、そのように聞かされた時は驚きました。
便秘って誰にでもなるので放置しておいても自然に治るかと思いきや、そうではなかったんですね。
その時に医者の親戚が近くに居て良かったと思ったのです。
私は便秘気味なのですが、放置しておいて大変な病気になるのは困るので急いで病院に行き処置をしてもらおうと思います。
私以外に軽く若しくは甘く見ている人も早く病院に行った方が良いですよ。
さて、病院に行くと何をするかと言いますと、まずは必要な検査を受けます。
検査を全て受けた後は病院の先生に浣腸をされるのです。
これが基本かと思います。
この道筋を辿って治すしか方法はありません。
ですが、浣腸は言っておきますが、とても痛いです。
でも耐えなければいけません。
私は、このような手順を踏んで先生に浣腸してもらったのですが、とても痛かったです。
けれど私は男性だから耐えたのです。
すると先生が異様に褒めてくれました。
終いには看護師さんにも褒められてしまい頑張ったご褒美として甘いお菓子を5個ほどもらいました。
その時は嬉しかったです。
このことから私は人間、何にせよ耐えてみることと耐えたら耐えた分だけ褒美が待っているという事を学びました。
ですから皆さんも恐れずに勇気を出して病院に行くことをお勧めします。

便秘解消にはどうすれば良いか?

私は便秘にここ数日間悩まされています。
早く解消したいと思い私はインターネットで何かないかを調べました。
すると、どうやらお茶を飲めばいいと出ていたのです。
普通のお茶ではないそうです。
便秘には、それ専用のお茶が発売しているようです。
私は、そのお茶で解消されるのなら安いものだと思い、ネット通販で購入したんですよ。
ネット通販で購入した日から2日や3日で届きました。
そして、私はすぐにそのお茶を飲んだのですが、一向に便通が改善されていく気配はありません。
何だか効果が無いような気がします。
折角お金を出して購入したのに何の効果もないとは、これではお金を無駄にしたようなものです。
私以外の人で便秘になっている人が一人いるのですが、その人もそれ専用のお茶を購入したそうなんですよ。
すると、その人に聞いたところ、そのお茶を飲んだらどうやら便通が改善された模様。
私は非常に羨ましく思います。
その人には効果があって私には効果が無いとなるとどうやら個人差があるみたいですね。
私も早く解消したいと思い今も別の方法を模索しています。
すると偶然にもテレビで解消できる方法がやっていたんですね。
それはブレスという全く新しい運動方法を知りました。
それは至って簡単な運動となっています。
息を吸ってお腹を凹ませてから7秒間息を吐き続けるといった超お手軽なものなんですよ。
するとどうでしょう。
自分でも分かるように便通が良くなっていき前項のような状態から解放されんですよね~。
これをするだけで楽になったので嬉しく思っています。
この方法は効果に個人差があるものより確実に効果的でしょうね。
そこのアナタも苦しんでいるようでしたら、これを是非試してみて下さい。

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葉酸サプリメントは必要?

 私には二人子供がおりますが、妊娠初期に葉酸の摂取を多くすると二分脊椎の発症リスク低下させる効果があると聞き、食べ物で補うのは難しいと思ったのでサプリメントを毎日飲んでいました。幸い生まれた子供二人とも二分脊椎ではありませんでしたが、葉酸の摂取を積極的にしていなかったたくさんの人も二分脊椎を発症したとは聞いたことがないので、実際サプリメントのおかげなのかはよくわからないと思いました。
 逆に葉酸の多い食事をしサプリメントも摂取することで、過剰摂取が胎児に影響がないかを心配に思うこともありましたが、妊娠中というのは何かと神経が過敏になり五体満足に子供が生まれてきてくれることをいつもいつも考えてしまうので、葉酸の摂取が障害のリスクを一つでも減らしてくれることができるならと私は妊娠をしたいと思う前からサプリメントを飲んでいました。
 出産後はサプリメントを飲むことはなくなってしまいましたが、授乳をしていたので母乳の栄養のためには飲んでいた方がよかったかなと後になってから思いました。正直なところ葉酸サプリガイド.netを飲んでいた時とやめてからの体調の差に違いを感じることはありませんでしたので、赤ちゃんが二分脊椎を発症しなかったことはうれしいことですが、サプリメントを飲まなくても食生活に葉酸を多く取り入れるだけでもよかったかなと思いました。

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